FITMIX Frauen

Ausdauer durch Aerobic oder Tae Bo, Kräftigungsübungen mit dem Theraband, kleinen Hanteln aber auch ohne Hilfsmittel.
Anschließend folgt noch eine kurze Dehnungs- und Entspannungsphase.

Übungszeiten:

01.01. – 31.03. Montags von 17.30 – 18.30 Uhr in der Dreifachsporthalle Schulzentrum
01.04. – 31.12. Dienstags von 17.15 – 18.30 Uhr in der kleinen Turnhalle im Schulzentrum

Während der Schulferien findet kein Training statt.

Kontakt:

Übungsleiterin
Katrin Ahlers
Email: katrina74@gmx.de
Tel. 01 78 / 1 41 76 03